トピックス
親子で♪健康クッキング♪♪
12月16日 3~5歳児の親子を対象に、クッキング教室を開催しました☆★
登米栄養士会 地域活動部会の皆さんを講師に迎え、登米市の
子ども達の現状や「早寝・早起き・朝ごはん」の大切さなどをお話
いただきました。
お話を聴いた後は、親子で楽しくクッキング♪
カップ寿司、簡単ナムル、カラフル白玉ぜんざい の3品を作りました。
白玉だんごを作ったり、トッピング用のフルーツや野菜を切ったり、包丁の
扱いに注意しながら一生懸命作業をします。
お家でお手伝いをしているお子さんもいるとのこと、
みんなとても上手でした☆
お寿司に好きな具材をトッピング♪ キレイに上手にできました♪♪
子どもの時から塩分・糖分の摂り過ぎに気を付けることで
生活習慣病の予防にもつながります。
家族の健康づくりに関心をもつとてもいい機会になりました。